Jennifer Calamusa – Sophrologue certifiée RNCP
Cabinet de sophrologie
à Brive & Malemort-sur-Corrèze
Retrouvez le calme, la clarté d’esprit et un équilibre durable au quotidien.
Bienvenue chez JC Sophrologie
Je suis Jennifer Calamusa, sophrologue certifiée. Au sein de mon cabinet et en séance, je vous propose un espace d’écoute bienveillant, neutre et entièrement adapté à votre rythme.
La sophrologie est une méthode douce qui combine la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive pour vous aider à apaiser le mental, libérer les tensions physiques et surmonter vos blocages.
Ici, chaque parcours est unique et tout le monde est le bienvenu.
À qui s’adresse la sophrologie ?
Idéal pour apprendre à gérer le stress professionnel et personnel, surmonter un burn-out, retrouver un sommeil réparateur et restaurer l’équilibre corps-esprit.
(6 à 13 ans)
Pour aider les plus jeunes à apprivoiser leurs émotions, canaliser leur énergie, surmonter leurs peurs nocturnes et retrouver une scolarité sereine.
(13 à 18 ans)
Un soutien précieux pour traverser les changements de l’adolescence, renforcer la confiance en soi, améliorer la concentration et se préparer sereinement aux examens (Brevet, Bac)
Des formats adaptés à vos besoins actuels
🔥 Besoin de souffler rapidement ?
Séance SOS — 45 min — 45€
Un format court et ciblé pour accompagner un pic de stress intense ou un moment particulièrement difficile, notamment avant un événement stressant comme un entretien ou un examen. En visio ou par téléphone.
Réserver ma séance SOS✨ Idéal juste avant un événement important (ex: entretien d’embauche)
🎧 Soin sonore personnalisé
Méditation guidée — environ 15 min — 30€
Une méditation sonore guidée, enregistrée spécialement pour vous selon votre intention : apaiser les tensions, favoriser le lâcher-prise, retrouver le calme, renforcer la sérénité ou encore favoriser la concentration.
Après avoir rempli le formulaire, je crée votre soin sonore personnalisé et vous le transmets par e-mail ou WhatsApp sous 48 heures maximum.
Vous pourrez ensuite l’enregistrer sur votre téléphone et le réécouter autant de fois que nécessaire.
Commander mon soin sonore✨ Une création personnalisée à partir des informations renseignées dans le formulaire.
🌿 Ateliers de sophrologie en groupe
Groupes privés, événements & associations
Vous souhaitez partager un moment de détente et de bien-être en groupe ? Entre amis, en famille, au sein d’une association ou pour un événement particulier, j’interviens en Corrèze pour animer vos ateliers.
Les ateliers peuvent être proposés directement dans vos locaux, dans un lieu indépendant ou en pleine nature, selon vos envies et les possibilités du groupe.
Chaque intervention est adaptée à vos besoins : gestion du stress, détente, respiration, lâcher-prise, cohésion ou simplement un moment de pause et de bien-être.
✨ Tarifs et modalités adaptés à votre groupe et au lieu choisi.
💼 QVCT & Prévention des risques
Entreprises, collectivités & établissements de santé
Vous souhaitez préserver la santé de vos équipes, améliorer la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) ou prévenir le burn-out ? J’interviens au sein de vos structures en Corrèze.
Spécialisation Santé & EHPAD :
Forte de mon expérience en laboratoire médical, j’accompagne particulièrement les soignants et équipes de santé face à l’épuisement professionnel (réduction de l’absentéisme, gestion de la charge mentale, micro-pauses de récupération).
Chaque intervention est sur-mesure : gestion du stress en situation de crise, prévention des RPS, cohésion d’équipe et ateliers « Flash » adaptables aux rythmes de vos services.
✨ Devis et programme personnalisé selon la politique QVCT de votre structure.
Commencez votre chemin vers le mieux-être
Modalités pratiques et contact:
Les séances sont actuellement proposées à mon cabinet à Malemort-sur-Corrèze, à domicile dans le secteur de Brive-la-Gaillarde, Malemort-sur-Corrèze, Tulle et les communes alentours.
Séances également disponibles en visioconférence dans toute la France et pays francophones.
Horaires: Du Lundi au Samedi de 8h00 à 20h00
Téléphone: 07 82 84 88 13
Un espace d’écoute et de bienveillance
